Kinderbuch für Erwachsene

In diesem Video findest du eine verspielte Version meiner Mission. Die Mission ist, Menschen aus dem Überlebens-Modus zu befreien, sodass sie ihr Potenzial in die Welt bringen können. 

Ich wünsche dir viel Freude beim ansehen.

Innere Erfahrung — Gefühle navigieren

Wenn du mit deinen Gefühlen verbunden bist, entfaltet sich die wahre Magie deines Lebens! Gefühle sind der Ausdruck deiner Seele.

Wenn du all deine Gefühle annehmen kannst, sie nicht mehr fürchtest, sondern Vertrauen hast, dass sie dir nicht schaden, sondern dich führen, entfalten sich deine Fähigkeiten in der Welt.

Erdung bedeutet, dass wir einen guten Kontakt zu unserem Körper haben und damit seine Bedürfnisse besser verstehen und ausbalancieren können.

Erlebe deinen Körper als stabil und tragfähig. Den Beckenboden zu aktivieren bildet einen Anker in deinem Körper, der dich fest mit der Erde verbindet. Weil dein Körper immer im Jetzt ist, erlebst du dich präsent im Moment.

Der aktivierte Beckenboden sorgt für die statisch richtige Ausrichtung unseres Skeletts, seiner Muskeln und Bänder. Dein inneres Muskelsystem bietet die Stabilität, die du im Alltag brauchst.

Der Körper wird so in eine gesunde Grundspannung gebracht, entspannt aber gehalten.

Meditation — awareness

Meditation ist das effektivste Mittel, um einen hochsensiblen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Wir sind Mitschöpfer unserer Wirklichkeit, wir erschaffen die Welt mit unserer eigenen Wahrnehmung. Die Basis für diesen kreativen Schöpfungsakt ist die wahre Natur unseres Geistes.

Sie besteht letztlich aus Information und Energie, unendlicher Liebe, Mitgefühl und Gelassenheit.

Du lernst, deinen Geist zu öffnen und nicht einzugreifen in die Gedanken oder Gefühle.

Du verbindest dich mit diesem offenen, klaren Gewahrsein und erlebst tiefste Entspannung und ein glückseliges Ankommen im Hier und Jetzt.